Posts

Remy Amkreutz over 'Mensenkennis'

-
Afbeelding
Wie is de mens eigenlijk? En wat betekent het om vandaag mens te zijn en in contact te staan met anderen? Het zijn vragen die filosofen zich al eeuwenlang stellen en waarop geen definitief antwoord te geven valt. Juist daarom is het zo bijzonder boeiend om de zoektocht van Fleur van Groningen te volgen. Een zoektocht die vertrekt vanuit een van de allerbelangrijkste eigenschappen van de mens - verwondering - en waarmee zij zichzelf รฉn de ander beter hoopt te leren begrijpen. Toen Fleur voorstelde om, met die vraagstukken in het achterhoofd, een podcast te maken, waren we bij โ€˜De Morgenโ€™ snel overtuigd. Het heldere uitgangspunt รฉn de vele herkenbare thematieken - van hoogsensitiviteit tot hechting en hoogbegaafdheid - leken ons waardevol in een samenleving waarin mensen constant met elkaar in contact treden, maar niet noodzakelijk ook de verbinding kunnen vinden waaraan zij nood hebben. Wie het pad van โ€˜Mensenkennisโ€™ - de podcast รฉn dit boek - heeft gevolgd en haar gesprekken met...
Meer lezen

Van trauma naar transformatie: pijn kan leiden tot persoonlijke groei

-
Afbeelding
๐“๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฅ๐š๐๐ž๐ง ๐ฐ๐จ๐จ๐ซ๐ ๐๐š๐ญ ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ญ ๐ ๐ž๐š๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐ž๐ž๐ซ๐ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง, ๐ ๐ž๐›๐ซ๐จ๐ค๐ž๐ง๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ž๐ฌ. ๐…๐ฅ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐†๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐จ๐ง๐ญ ๐ž๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐จ๐จ๐ค ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐จ๐จ๐ซ๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ž. ๐’๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ง ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ก๐š๐š๐ซ ๐ฉ๐จ๐๐œ๐š๐ฌ๐ญ โ€˜๐Œ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌโ€™ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐๐ž ๐ณ๐ž ๐ก๐จ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š ๐ค๐š๐ง ๐ฅ๐ž๐ข๐๐ž๐ง ๐ญ๐จ๐ญ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ข. ๐ˆ๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ฅ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐ž๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ž๐Ÿ๐ฌ ๐›๐ž๐ฌ๐œ๐ก๐จ๐ฎ๐ฐ๐ญ, ๐ฅ๐š๐š๐ญ โ€˜๐Œ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌโ€™ ๐ณ๐ข๐ž๐ง ๐๐š๐ญ ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ค๐š๐ญ๐š๐ฅ๐ฒ๐ฌ๐š๐ญ๐จ๐ซ ๐ค๐š๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ข๐ž. Een van de kernboodschappen uit Fleurs gelijknamige boek is namelijk dat trauma niet alleen schade aanricht, maar ook kan leiden tot nieuw bewustzijn. Psychiater ...
Meer lezen

CINDY HEEFT ME NAAKT GEZIEN (column)

-
Afbeelding
Cindy heeft me naakt gezien. We kenden elkaar niet, ik opende de deur, zij leidde me naar een donker kamertje en zei dat ik alles mocht uittrekken, wat ik deed. Het volgende moment stond ik bloot voor een zwart scherm, wijdbeens op twee kartonnetjes. Ze gebood me de ogen te sluiten. Ik had het anders verwacht. Ooit had ik een vriendin die steeds met gratis tickets voor de zelftan kwam aanzetten. Je stapte in de smalle, plastic cabine van een cheape fitnessclub en stroopte je kleren af. Dan moest je een half uur met gesloten ogen wachten terwijl er iets vaags gebeurde dat lawaai maakte. Vervolgens stapte je eruit met de illusie dat je bruiner was. Thuis keek de harde waarheid je vanuit de badkamerspiegel aan. Maar we waren jong en we wilden wat, dus de volgende keer gingen we weer, in de hoop dat meerdere beurten wรฉl effect hadden. Het was vrijwillig in een blikje kruipen en eruit rollen als een droog stuk tonijn. Intussen ben ik ouder en grijzer, en bleker en vermoeider, na weer een la...
Meer lezen

Congres Hoogsensitiviteit - Wetenschap en praktijk

-
Afbeelding
Op donderdag 7 november is Fleur te gast op een congres over hoogsensitiviteit voor professionals in de Nederlandse gezondheidszorg. Op het programma staan onder meer Prof. dr. Corina Greven, hoogleraar Environmental Sensitivity in Health aan het academisch ziekenhuis Radboudum; Dr. Sofie Weyn, onderzoeken aan de Universiteit van Bern en KU Leuven; en Drs. Annelies Spek, klinisch psycholoog en senior wetenschappelijk onderzoeker aan het Autisme Expertise Centrum. Fleur zal er als ervaringsdeskundige spreken over hoogsensitiviteit en trauma.  Fleur van Groningen vertelt over haar persoonlijke ervaringen met hoogsensitiviteit, trauma en leven met cptss. Over de inspirerende weg die ze heeft afgelegd. Trauma heeft mรฉรฉr impact op HSPโ€™s maar tegelijk kunnen zij ook over meer veerkracht beschikken, op voorwaarde dat er bepaalde ondersteunende factoren zijn. Fleur deelt haar ervaring met het verschil tussen prikkelgevoeligheid en hypervigilantie, en de link tussen intergenerationeel traum...
Meer lezen

๐˜๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ง ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ข๐˜จ ๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ต ๐Œ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด!

-
Afbeelding
  ๐˜ ๐˜ฆ๐˜ด, ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ! ๐˜๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ง ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ข๐˜จ ๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ต ๐Œ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง๐ง๐ข๐ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด! ๐–ฌ๐–พ๐—‡๐—Œ๐–พ๐—‡๐—„๐–พ๐—‡๐—‡๐—‚๐—Œ ๐—‚๐—Œ ๐–พ๐–พ๐—‡ ๐—๐–พ๐–พ๐—‹๐—…๐—‚๐—ƒ๐—„๐–พ ๐–พ๐—‚๐—€๐–พ๐—‡๐—Œ๐–ผ๐—๐–บ๐—‰. ๐–ง๐–พ๐— ๐—‚๐—Œ ๐—ˆ๐—ˆ๐—„ ๐–พ๐–พ๐—‡ ๐—๐–พ๐–พ๐—‹๐—…๐—‚๐—ƒ๐—„๐–พ ๐—‰๐—ˆ๐–ฝ๐–ผ๐–บ๐—Œ๐— ๐–ฝ๐—‚๐–พ ๐–บ๐—Ž๐—๐–พ๐—Ž๐—‹ ๐–ฅ๐—…๐–พ๐—Ž๐—‹ ๐—๐–บ๐—‡ ๐–ฆ๐—‹๐—ˆ๐—‡๐—‚๐—‡๐—€๐–พ๐—‡ ๐—๐—ˆ๐—ˆ๐—‹ ๐–ฃ๐–พ ๐–ฌ๐—ˆ๐—‹๐—€๐–พ๐—‡ ๐—†๐–บ๐–บ๐—„๐—. ๐–ฌ๐–พ๐— ๐—๐–บ๐–บ๐—‹ ๐–ป๐–พ๐—Œ๐—๐—Œ๐–พ๐—…๐—…๐–พ๐—‹ ๐–ต๐—ˆ๐–พ๐—…๐–พ๐—‡ ๐—“๐—ˆ๐—‡๐–ฝ๐–พ๐—‹ ๐–ฟ๐—‚๐—…๐—๐–พ๐—‹ ๐–บ๐—…๐—Œ ๐—…๐–พ๐—‚๐–ฝ๐—‹๐–บ๐–บ๐–ฝ ๐–ป๐–พ๐—๐—‹๐–บ๐–บ๐—€๐— ๐–ฅ๐—…๐–พ๐—Ž๐—‹ ๐–บ๐—…๐—…๐–พ๐—‹๐—๐–บ๐—‡๐–ฝ๐–พ ๐—€๐–บ๐—Œ๐—๐–พ๐—‡, ๐—๐–บ๐–บ๐—‹๐—ˆ๐—‡๐–ฝ๐–พ๐—‹ ๐–ฃ๐—‚๐—‹๐—„ ๐–ฃ๐–พ ๐–ถ๐–บ๐–ผ๐—๐—๐–พ๐—‹, ๐–ค๐—๐–บ ๐–ฃ๐–บ๐–พ๐—…๐–พ๐—†๐–บ๐—‡, ๐–ก๐—‚๐—‹๐—Œ๐–พ๐—‡ ๐–ณ๐–บ๐—Œ๐—‰๐—‚๐—‡๐–บ๐—‹, ๐–ก๐—‹๐–บ๐—† ๐–ก๐–บ๐—„๐—„๐–พ๐—‹, ๐–ข๐—…๐–บ๐—Ž๐–ฝ๐—‚๐–บ ๐–ช๐—‹๐—Ž๐—†๐—†๐–พ ๐–พ๐—‡ ๐–ค๐—๐—‚ ๐–ง๐–บ๐—‡๐—Œ๐—Œ๐–พ๐—‡. ๐–ฌ๐–พ๐— ๐—๐–พ๐—‡ ๐—๐–พ๐–พ๐–ฟ๐— ๐—“๐–พ ๐—๐–พ๐— ๐—ˆ๐—‡๐–ฝ๐–พ๐—‹ ๐—†๐–พ๐–พ๐—‹ ๐—ˆ๐—๐–พ๐—‹ ๐—๐—ˆ๐—ˆ๐—€๐—Œ๐–พ๐—‡๐—Œ๐—‚๐—๐—‚๐—๐—‚๐—๐–พ๐—‚๐—, ๐—๐—ˆ๐—ˆ๐—€๐–ป๐–พ๐—€๐–บ๐–บ๐–ฟ๐–ฝ๐—๐–พ๐—‚๐–ฝ, ๐—๐—‹๐–บ๐—Ž๐—†๐–บ ๐–พ๐—‡ ๐—๐–พ๐–ผ๐—๐—๐—‚๐—‡๐—€๐—Œ๐—Œ๐—๐—‚๐—ƒ๐—…๐–พ๐—‡, ๐—ˆ๐—๐–พ๐—‹ ๐—๐–บ๐— ๐—๐–พ๐— ๐—…๐–พ๐—๐–พ๐—‡ ๐–ฝ๐–พ ๐—†๐—ˆ๐–พ๐—‚๐—๐–พ ๐—๐–บ๐–บ๐—‹๐–ฝ ๐—†๐–บ๐–บ๐—„๐—, ๐—๐–บ๐— ...
Meer lezen

Achterlopen op leeftijdsgenoten door trauma

-
Afbeelding
Over hoe traumatische ervaringen jouw groei en ontwikkeling  kunnen vertragen of stilzetten .  En hoe dat ook met mij is gebeurd.  Vandaag zag ik op het Instagram account van   Metzonderouders_  een post over โ€˜achterlopenโ€™ op leeftijdsgenoten. In het onderschrift  ging het over hoe traumatische ervaringen jouw groei en ontwikkeling kunnen vertragen of doen stagneren. Omdat je vooral bezig was met overleven, in plaats van je identiteit te ontwikkelen of te leren hoe je met vriendschappen kon omgaan. Vaak hadden je ouders โ€“ door hun eigen traumatische ervaringen โ€“ ook niet de mogelijkheid om je te steunen en te begeleiden. De vrouw achter dit account schreef erbij dat zij dit met haar psycholoog had besproken, en het inzicht over stagnatie door trauma haar meer zelfcompassie had opgeleverd. Vervolgens vroeg ze naar de ervaringen van lotgenoten. Daar heb ik eerlijk op gereageerd, want ik ben ook zoโ€™n achterloper. Zo werd ik vroeger, als kind, ook door mijn omg...
Meer lezen

Cover reveal

-
Afbeelding
Dit is de bruisende cover van mijn volgende boek, Mensenkennis, gebaseerd op het eerste seizoen van de podcast die ik voor De Morgen maak. Het boek kwam er na talloze verzoeken van luisteraars รฉn hulpverleners, die de podcast in hun praktijk gebruiken en aangaven dat de boekversie een belangrijke tool zou zijn. Ik hoop dus dat jullie er veel aan zullen hebben. Het is een boek vol wijsheden, kennis en inzichten die je op elk moment van je leven kunnen ondersteunen en inspireren. Je haalt er telkens weer wat anders uit, komt zo dichter bij jezelf en van daaruit ook bij de ander. Veel dank aan iedereen die bijdroeg aan dit boek: de bijzondere gasten uit de podcast, de mensen van De Morgen โ€“ in het bijzonder hoofdredacteur Remy Amkreutz, die het nawoord schreef -, Laurens Bervoets van hoorstroom die de productie op zich nam, Seppe van Groeningen die mij redactioneel ondersteunde, en uiteraard mijn uitgeverij, met in het bijzonder uitgever Sam De Graeve en redacteur Nils De Malsche. ...
Meer lezen